O ambiente pode ou não atrapalhar os seus avanços
Pense comigo por um instante, o que pode estar atrapalhando seu desempenho seja no trabalho ou em hábitos que quer desenvolver mas não consegue?
Será que o ambiente em que você recebe mais influência pode afetar sua produtividade?
A verdade é que sim.
Estudos mostram que as influências de um ambiente podem ser tão poderosas em formar ou reforçar pensamentos e crenças na nossa mente a ponto de provocar mudanças estruturais em nosso cérebro nos levando a fazer escolhas que possam ser prejudiciais ao nosso desempenho.
Além disso, as nossas escolhas – as consequências naturais de nossos pensamentos e imaginação – ficam “sob a pele” de nosso DNA e podem ativar ou desativar certos genes. Esse fenômeno é explicado pela epigenética.
É como se pudéssemos ser nossos próprios neurocirurgiões enquanto fazemos escolhas que mudam os circuitos do nosso cérebro por meio da neuroplasticidade.
A boa notícia é que quando tomamos consciência dessas informações podemos questionar quais informações e influências queremos ou não receber do ambiente.
E o exercício é ficar atento e perceber o que é seu e o que não é, escolhendo como vai lidar com isso daí em diante.
É claro que as vezes é mais saudável evitar ou até mesmo abortar determinados ambientes do que insistir em gerenciar o gasto de energia que tais situações podem demandar de você.
Mas não se esqueça, tomar consciência e assumir o lugar do motorista é o caminho para evitar que um ambiente ruim te prejudique.
Espero que isso faça sentido pra você!