O perigo de buscar muitas coisas sem que haja foco. Por Grazi Motta Teixeira
Houve um momento da minha vida que eu me peguei questionando a relação tempo X realização. Eu sempre tive muitas ideias e vontade de fazer coisas novas e desafiadoras. Com isso me envolvia em todas as possibilidades que surgiam acreditando que fazer inúmeras coisas ao mesmo tempo me trariam vários resultados positivos ao mesmo tempo. […]
5 anos de história e um NPS de excelência
Este é um momento para celebrar! Não só pelo aniversário de 5 anos da R122 Coaching, o que por si só já traz muita satisfação, mas por sua trajetória de crescimento e sucesso ao longo destes anos. O sonho inicialmente vislumbrado em 2011 por Juliana e compartilhado pelas sócias Aline e Patrícia, dentre outros colaboradores, […]
Como lidar com a “briga eterna” entre razão e emoção e viver melhor, por Patrícia Schuindt
Emoções afetam decisões, relacionamentos e performance. Por isso, lidar com elas de forma inteligente é fundamental para bom desempenho, relacionamentos positivos e o bem-estar. Veja se você se identifica com alguma dessas afirmações: Estou tão ansioso que não consigo fazer nada. Dei uma resposta automática sem pensar, porque estava com raiva. Tudo ficou pior. Preciso […]
O que fazer quando a vida nos dá limões? Por Juliana de Lacerda Camargo
Trabalho com um executivo que é fera em fazer analogias. Pensávamos juntos sobre como motivar uma equipe num momento de crise e falta de perspectivas e ele me dizia que havia chegado a duas conclusões. A primeira era que, como gestor, há uma parte da motivação da equipe que compete a ele, mas há outra […]
Como controlar emoções – Inteligência Emocional, por Patrícia Schuindt
A inteligência emocional envolve a habilidade de perceber precisamente, de avaliar e de expressar emoções; a habilidade de perceber e/ou gerar sentimentos quando eles facilitam o pensamento; a habilidade de compreender a emoção e o conhecimento emocional; e a habilidade de controlar emoções para promover o crescimento emocional e intelectual. (MAYER & SALOVEY, 1997, p. […]